Анахата чакру, так же, как и все энергетические вихри ( чакры ) человека можно проработать с помощью тибетских поющих чаш в комплексном подходе используя классическую практику Непальских Мастеров:
"Звуковая ванна - Чакротерапия". Либо подобрать для себя поющую чашу с определенной частотной характеристикой, ниже я опишу некоторые варианты подходящие для этой задачи.
В мире звукотерапии существует несколько наиболее популярных теорий о влиянии звуковых частот - Нот на чакральных вихри ( чакры ), так же существуют “авторские” методы работы с энергетической структурой и воздействием на нее.
В Индийской системе Анахате соответствует тональность ноты Фа или Фа диез, эту же теорию можно встретить в большинстве книг посвященным эзотерике, мистике и йоге.
Другая система, по которой практикует большинство Учителей в Непале придерживается совершенно другого взгляда. Для гармонизации либо активизации Анахата чакры они используют для этих целей поющие чаши с тональностью ноты Ре либо Ре диез.
- Ноту Фа обозначают в тюнерах буквой – F
- Ноту Ре обозначают в тюнерах буквой – D
Нота Фа может использоваться в звуковом ряде как чистая, так и диезная (т.е. на полтона выше, чем “чистая нота”) - к ней добавляется значок # (диез) .
Нота Фа- примерные частотные характеристики разных октав:
Большая октава – 88 Гц
Малая октава – 175 Гц
Первая октава – 349Гц
Вторая октава – 698 Гц
Третья октава – 1397 Гц
Нота Ре- примерные частотные характеристики разных октав: Большая октава – 74 Гц
Малая октава – 148 Гц
Первая октава – 294 Гц
Вторая октава – 588 Гц
Третья октава – 1176 Гц
Данные частотные характеристики каждой октавы для ноты Фа и Ре указаны усреднено, частотный диапазон будет несколько шире. В данном примере указаны «чистой ноты». Для работы с Анахата чакрой вы можете использовать поющую чашу на пол тона выше т.е. с диезной тональности ноты Фа либо Ре. В зависимости от того, какая у вас база знаний, навыков и практик для работы с этим энергетическим вихрем можно применять ту или иную тональность.